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C'est quoi l'OSTÉYOGA?
INTRODUCTION À L’OSTÉYOGA
Cours d’essai gratuit : Lundi 16 , 22, 30 mars 2009 18h45 à 20h15 R.S.V.P (Réservez votre place) 514. 704. YOGA (9642) 79 St-Joseph 0. (Entre St-Laurent et St-Urbain)
A travers ce cours d'introduction, vous apprendrez:
Les places sont limitées. Réservez votre place dès maintenant en appelant au 514.704.YOGA (9642), ou par email: info@anaame.com. À bientôt! ______________________________________________________________________
"Artistiquement parlant" , l'Ostéyoga c'est:
Ici on prend le temps. On prend le temps d'explorer les sensations, les messages que le corps nous envoient. Pas d'urgence pour passer à la prochaine posture, car sinon on risque de manquer le meilleur. De manquer l'information pertinente qui est là, cachée dans les profondeurs du corps. Ici, le temps nous est donné afin de libérer les tensions qui sont en nous. Le temps nous est donné afin de savourer ces moments. Ces moments où l'on ressent notre corps et tout notre être grandir, prendre un peu plus de place, un peu plus d'espace, un peu plus SA place. Son autonomie. Sa liberté. À Go, on plonge. On plonge et on explore. On explore ce qu'il y a là, maintenant, à l'intérieur de soi. Et on apprend à connaître ce qu'il y a là, ce qui a toujours été là, et qui attendait notre visite. Changer, c'est aller vers soi, au plus profond de soi, et apprendre à s'aimer tel que l'on est, tel qu'on a été formé, tel que la nature et notre histoire nous ont sculpté. Changer en devenant encore plus soi-même. Voilà un beau programme. À Go, on plonge. Créativité et liberté au coeur de la pratique Ici, la posture est une enveloppe, non un but en soi. Une enveloppe à remplir de qui on est. Un espace où l'on prend le temps de se découvrir. Ici, la posture est un prétexte. Qu'est-ce qui se cache sous cette enveloppe? Qu'est-ce qui refuse de sortir? ici, dans ce merveilleux contexte de liberté et de créativité, l'appel est lancé afin de révéler notre nature profonde. Cette nature qui nous alimente et nous nourit, qui nous énergise et nous guérit. "Scientifiquement parlant", l'Ostéyoga c'est: La grande dissolution...
Au niveau des artères, le sang, en y circulant, permet la distribution de l’oxygène et des nutriments nécessaires à la survie de chaque cellule du corps. Si ces cellules n’arrivent pas à se nourrir et à s’oxygéner adéquatement, elles souffrent, provoquant toutes sortes de complications, de douleurs et de « maladies ». Le système nerveux, quant à lui, a pour fonction d’animer le corps, un peu à la façon de circuits électriques. Si les différentes parties de notre corps ne sont pas bien alimentées en électricité et ne parviennent pas à communiquer correctement entre elles, comment peuvent-elles alors exécuter convenablement les différentes tâches qui leur sont demandées? Finalement, si un organe ou une autre structure du corps se déforme ou se déplace, il lui sera impossible d’accomplir son travail à pleine capacité. En d’autres mots, la porte sera grande ouverte pour accueillir la « maladie ». Il est à noter également que les tensions requièrent une grande quantité d’énergie pour exister; elles se nourrissent donc de la nôtre pour survivre. Imaginez la quantité d’énergie qui nous est volée dans le but d’alimenter toutes ces tensions – conscientes et inconscientes. Et comment, selon vous, remédions-nous à ce manque? Vous l’avez bien deviné, nous comblons cette carence en énergie à travers ces mauvaises habitudes qui nous procurent un « boost » en intoxicant notre corps et notre esprit et en nous laissant la fausse impression d’être énergisé et rempli de vitalité, ne serait-ce qu’une fraction de seconde, qu’un bref instant.
« Je suis une personne qui a toujours fait du sport, qui a « travaillé » son corps… et qui aime ça et en a besoin! J’ai parfaitement conscience de la mécanique de mon corps, je connais ses limites, je peux visualiser mes muscles et les ressentir mais seulement DANS L’EFFORT. Ce soir, j’ai ressenti une ébauche de perception de « moi même », de l’existence de tout mon organisme sans avoir à lui demander une action agressante, juste en utilisant la détente. Et tu sais comment j’y suis parvenue? J’ai réalisé ça quand tu venais rectifier mes mouvements. Tu es parvenu, par simple pression qui parfois était si douce que j’avais l’impression que c’était une simple application des mains, à me faire percevoir que, doucement, tout doucement, mes muscles pouvaient se mouvoir sans souffrir ni ressentir de gène. Je ne sais pas comment tu fais ça, mais tu as un vrai fluide dans les mains, ça, je l’ai ressenti. En tous cas, MERCI encore pour tout! » |
Un peu plus...
D’un point de vue physiologique, les tensions dans les différents tissus du corps gênent, entre autre, le fonctionnement des artères et du système nerveux. Elles parviennent aussi à déformer et déplacer certaines structures et certains organes de notre corps. 
Comme vous pouvez le constater, la tension se trouve au cœur de la maladie. Quelle serait alors la solution idéale pour régler notre problème? C’est simple : nous devons nous défaire des tensions qui nous habitent, en éliminant du même coup la source de nos mauvaises habitudes. Au moment où les tensions seront défaites, le sang et l’électricité reprendront leur fluidité naturelle et les organes, déformés sous le poids des tensions, retrouveront tranquillement leur forme et fonction originales, permettant ainsi à tout le corps de se régénérer. L’énergie emprisonnée reprendra son mouvement naturel et avec un peu de volonté, les mauvaises habitudes qui dévastent notre santé disparaîtront peu à peu. En d’autres mots, nous commencerons le vrai processus de guérison : celui qui nous guide inévitablement vers une véritable santé .